Grazie al lavoro di ricerca svolto dal Metodologo dell’allenamento Prof. Carlo Castagna, supportato dal Modulo di Preparazione Atletica del Settore Tecnico, è possibile scaricare un programma di allenamento precampionato appositamente studiato per gli associati...
Il Prof. Carlo Castagna, Metodologo dell’allenamento Settore Tecnico AIA, ha inoltrato alle sezioni alcune proposte di massima per la strutturazione dell’allenamento settimanale, con l’obiettivo di raggiungimento delle migliori condizioni...
